一般叶酸的补充会在孕前三个月开始每天吃，直至吃到怀孕的第三个月，其主要作用是预防胎儿的神经管畸形，并且吃叶酸也能降低流产的几率，所以孕妇吃叶酸是有很多好处的，但怀孕后吃叶酸，网传医生不建议吃，否则对胎儿会造成影响，还会导致胎停，对于这些说法，是否可信，也需要详细的了解。

医生不建议孕妇吃DHA原因

医生不建议孕妇吃dha，多数是因为孕妇平时摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，对于体内胎儿发育良好，并没有出现dha缺乏的情况，一般医生不会建议孕妇补充dha。

摄入营养均衡的孕妇体内dha能满足胎儿发育

如果在产检过程中，已经明确诊断出孕妇缺乏dha，此时医生才会建议孕妇适当补充dha，由于dha对于胎儿大脑发育有较为重要的作用，所以一旦缺少此类元素，还是需要及时补充。但是如果本身不缺乏，则不用额外进行补充。

备孕期间不建议吃烧烤

烧烤类食物虽然吃起来非常可口，能够满足味蕾，让人胃口大开。但是烧烤食物中含有较多的致癌物质及细菌存在，且烧烤被大量的调料包围，早就流失了原有的营养元素。

此外，烧烤里含有的丙烯酰物质对男性精子有一定伤害性，在进入男性体内后易对精子造成影响，从而出现畸形精子、死精等情况。而女性在食用烧烤后，也易对身体健康造成影响，如出现腹泻等情况。

因此，备孕期间男女双方都不建议吃烧烤，以免对身心健康造成影响，以至于增加受孕难度。所以，在备孕期间大家应远离烧烤类的食物，避免对怀孕造成影响。

叶酸没有吃够三个月应该怎么办?

叶酸没有吃够三个月应该怎么办?

若怀孕后没有达到三个月的话，就需要继续吃叶酸，若已经超过三个月，就不用在继续吃叶酸。虽然叶酸是预防胎儿的畸形，但没有吃够三个月，不一定会发生胎儿畸形，不要过于紧张，叶酸只是预防性的药物，且含有维生素，因此在怀孕后多吃新鲜水果蔬菜，可以补充维生素，适量的蛋白质食物，可以提高免疫力，在怀孕中后期可以多补充钙，增强宝宝的生长发育和体质。

以上就是备孕吃叶酸的好处、叶酸没吃够三个月应该怎么办的相关介绍，希望大家在备孕期间要合理的服用叶酸，若不知道自己该补充多少，可以做一个叶酸代谢检测，让医生给出指导，才能降低胎儿畸形率。

4叶酸应该饭前吃还是饭后吃?

叶酸的吸收与饮食关系不大，因此饭前还是饭后吃关系不大，建议选择一个容易记住的时间，每天固定服用。