食物时富含很多的维生素，对我们的身体健康很重要，这个我们就不需要多说了吧，在做试管婴儿促排卵期间，也不能忽视饮食的重要性，那么就接下来就和来看看，促排卵期间饮食中要注意什么?

2促排卵期间要注意什么

1、注意规律作息

卵泡的发育和身体激素分泌水平有很大的关系，如果在促排卵期间女性朋友长期熬夜，那么就可能会因为激素水平分泌异常而导致促排卵效果不理想，所以一定要规律作息，早睡早起。

2、注意避免剧烈运动

在促排卵期间因为卵巢受到了药物的刺激，这时候进行一些剧烈运动是非常危险的，所以请多休息，避免剧烈运动和过度劳累。

3、注意合理安排饮食

促排卵期间的女性朋友在饮食安排上要以清淡营养为主，其次可以多吃一些豆类食物，比如大豆、黑豆、黄豆、豆浆等等，这些食物对促进卵泡的发育是有很大帮助的。

只要大家在做试管婴儿的时候选择了专业正规的医院，那么医生会根据实际情况来制定试管方案和促排卵方案的，大家只要根据医生的建议积极配合完成每一个过程就可以了。

5促排期间要注意什么

1、促排流程中按医嘱进行激素、B超跟踪。

2、促排的药或者针剂一定要清楚用法、用量等。

3、促排期间可适当多吃高蛋白、高维生素食物，饮食宜清淡易消化，尽量不要吃辛辣刺激性食物等。远离烟酒。

4、促排期间如果出现感冒等身体不适症状，及时与医生沟通。

5、促排后期卵泡数量、个体增大，卵巢会有肿胀感，为避免发生卵巢扭转，不要做瑜伽的扭转体式、减少冲击性的动作，例如跑步、跳跃等。

6、促排开始后就要避免同房，并且做好个人清洁卫生。

7、促排期间保持心情舒畅，多休息，不要过分紧张，焦虑和担心。因为长期忧虑、不安等精神情绪会通过传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵。

8、促排期间要避免性生活，以免性兴奋而刺激激素分泌，影响卵子排出效果。

9、促排卵期间一定要保持良好个人清洁卫生，保持外阴清洁卫生。

10、如果出现轻微的乳房和下腹胀痛、口干、潮热、困倦、恶心、眩晕等不适，属正常现象，不用过于担心。

需不需要降调，或者是适合哪种试管方案，都需要通过详细的检查才能确定。所以女性朋友要做的就是全面配合医生，做好每一个细节。这样才能够达到理想的试管效果。

促排卵期间饮食中要注意什么

女性患者在促排卵期间，有的食物要多吃，有的食物就不能吃。要多吃的食物有：多吃新鲜的蔬菜，包括萝卜、白菜、番茄、芹菜、黄瓜、青菜、胡萝卜、土豆等;还要多吃应季的水果，包括粒子、枇杷、苹果、樱桃、橙子、猕猴桃、火龙果等;患者还可以多吃优质的鱼类食物，包括甲鱼、桂鱼、鲈鱼等。这些蔬菜、水果、鱼肉当中富含维生素、微量元素和矿物质、蛋白质成分，对女性促排、卵子发育后期胚胎发育都有帮助。

哪些食物是不能吃的：忌吃辛辣食物，包括辣椒、生姜、花椒胡椒等;忌吃高冷食物，包括冰淇淋、雪糕、西瓜、大闸蟹等。这些食物会造成患者炎症，对女性促排非常不友好。当然，女性在促排期间，仅靠食物来进行调理排卵，还是不行的，必须要通过合适的促排方法，在辅以食物调理和适当锻炼，才能让排卵更加的顺利。