精子宝宝出现问题时多表现为少精、弱精、畸精，甚至死精、无精。先天性的输精管闭塞或者睾丸发育异常等，还有后天因素引起的。有过隐睾、睾丸外伤和手术等情况并不能通过食疗就能够提高精子质量的。但是少精确实可以的，应该怎么食补呢？

精子发黄应该吃什么调理

精子发黄很有可能是身体出现了毛病才会这样的，所以当男人们看到自己的精子有这样的情况，一定要给予高度的重视哦！发现问题并不是最重要的，找到治疗方法才紧迫，那么精子发黄应该吃什么调理呢？想知道答案的你岂能错过下面的精彩内容呢？

柿子：柿子中含有丰富的番茄红素，番茄红素可以提高精子的免疫力，增加精子对各种有毒素质的抵抗能力，给精子一个强壮的身体。

鸭蛋：鸭蛋含有氨基酸，氨基酸是蛋白质的解体，人体对蛋白质的需要其实就是对氨基酸的需要，氨基酸可以提高精子的活力，促进代谢过程。

小米：小米含有微量元素锌，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能，起到提高精子质量的作用。

当然，提高精子质量除了营养要加强，平时也要多注意，要戒烟少饮酒，远离高温，少去桑拿房，规律作息，保证充足睡眠，避免久坐，多运动，尤其是胯部运动，增强髂腰肌和缝匠肌的锻炼，能预防前列腺等。

孕妇三餐应该怎么吃

早餐对于保持一整天的状态来说非常重要，孕妇要想充满活力，早餐要多吃富含纤维的全麦类食物，搭配蛋白质食物，可以吃全麦面包，搭配牛奶鸡蛋或者黄瓜、西红柿。由于精制白面包这些高GI食物会使血糖迅速身高，而人体随之释放胰岛素又使血糖下降，吃两片白面包会让人很快产生疲倦感。

午餐淀粉类的食物不宜吃太多，容易产生困倦感，应该多吃蔬菜水果，补充维生素，有助于消化早晨剩余的糖类和氨基酸，也要吃多点鱼类肉类，补充能量。

晚餐不宜过于油腻，越简单越好，以免延长消化时间影响睡眠质量，豆类、洋葱等食物是产气食物，会使肚子胀满气，令人感觉不适，咖啡因等饮料和食物会刺激神经系统，辛辣食物会引起胃部不适，干扰睡眠。

备孕应该吃什么食物

怀孕期间的饮食可以说直接影响宝宝的健康。如果我们能够掌握一些怀孕的饮食禁忌症，它对宝宝或父母非常有益。

当然，对于怀孕的男女来说，一些大医院也有特殊的怀孕准备，这可以通过饮食来推荐。

特别是对于体质虚弱和部分空虚的人，他们可以调整自己的体质一段时间，以达到更好的怀孕状态。我们一起来看看吧

1.补充叶酸

即使饮食均衡，也很难保证从中获得所有必需的营养素。中国育龄妇女叶酸缺乏现象比较常见，应予以充分重视。

2.牛奶

半斤牛奶，含有300毫克的钙，还含有多种氨基酸，乳酸，矿物质和维生素，促进钙的消化和吸收。此外，牛奶中的钙更容易吸收，因此牛奶应该作为日常补钙的主要食物。其他乳制品如酸奶，奶酪和牛奶片是钙的良好来源。

3.海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海鲜。如果你每天吃25克，你可以补充300毫克的钙。而且它们还能降低血脂，预防动脉粥样硬化。海带和肉类一起煮或煮熟，它们是很好的食物。

4。豆制品

大豆是一种钙含量高的高卵白食品。500克豆浆含有120毫克钙，150克豆腐含有高达500毫克的钙，而其他豆制品也有利于钙的补充。豆浆需要煮7次才能食用。同样，父亲们不仅要确保怀孕期间各种营养素的平衡，还要注意补充一些营养素。怀孕前需要补充叶酸，钙，铁，锌和多种维生素。在饮食方面，你可以酌情吃下列食物：1，蔬菜：韭菜，菠菜，生菜，芦笋，卷心菜，胡萝卜，花椰菜，西红柿，芦笋。2，肉类：动物肝脏，卵子，鱼类。3，水果：菠萝，苹果，桃，杏，葡萄，葡萄干。

4，海鲜：海带，墨鱼，牡蛎，深海鱼和虾。

泰安人工授精医院应该怎么选择？

　　现在有很多夫妻因为性功能障碍，导致不能正常怀孕，采用人工授精的方式来怀孕的人数也是很多的，但是在选择医院的时候还是要注意的，不能因为选择一个不好的医院导致人工授精失败，而且花钱很多，对身体也有一定的损害，所以要提前找到一个好的医院，下面我们来看下泰安人工授精医院应该怎么选择？

　　1.选择服务态度好的医院

　　泰安人工授精医院选择的时候应该选择一个有好的服务态度的医院，因为好的服务态度能够让患者在心理上放轻松，很多医院的医护人员态度不是很好地话就会影响患者的心情，导致患者心情紧张，心理压力很大，这样在进行操作的过程中就很容易失败，所以应该选择一个服务态度好的医院。

　　2.选择一个医疗设备先进的医院

　　好的医疗设备是很关键的，能够帮助医生很快地进行操作，而且病人在整个操作过程中感受不到任何的痛感，如果选择的医院设备不好就会导致结果失败，严重的还会导致患者身体受损，所以应该提前了解医院的设备是哪类的，是不是当下国际上先进的设备，使用的技术是什么样的，这样都能对人工授精的过程起到很好地辅助作用。

　　3.选择用药得当的医院

　　泰安人工授精医院的用药得当也是很关键的，因为用药得当能够让患者很信任，不盲目用药，不能说为了治疗一味的加大药量忽视了健康，有的不正规的医院为了促进排卵会增加用药的药量，这些都是对人体不太好的，所以应该选择一个用药得当的医院，只有正规的医院这些都是管理很严格的，在用药方面还是有很好地把握的。

　　泰安人工授精医院有很多，我们在选择的时候要根据具体的介绍，选择一个合适的医院，保证技术操作的效果，让自己早点能够拥有宝宝。不能盲目的选择一个价格便宜的医院，便宜得不一定是好事，所以还是要看医院的整体综合水平，可以通过对比来选择，也可以通过网络评价来选择一个医院。