内容介绍：一般来说，夫妻在备孕期间，有很多需要忌讳的事情，需要注意的问题也比较多，比如夫妻在备孕的时候，要避免过度性生活，否则容易降低精子质量，反而不利于受孕，女性想要提高自然怀孕的几率，最好在排卵期同房，可以提高成功受孕率，下面整理了女人备孕忌讳的10件事情，供大家参考。

备孕最忌讳的10件注意事项你必须了解!

一、不要在情绪压抑时同房

由于人一旦处于压抑的情绪下，就会影响到卵子和精子的质量，即使同房，也会因不良情绪的刺激而影响到身体激素的分泌，就算是怀了孕，也会让胎儿躁动不安，影响宝宝的生长发育，严重的话可能致使流产。所以，在发生不愉快的时候，尽量避免受孕，也不要有太大的压力，顺其自然就好。

二、经常性不良生活情况下禁止受孕

生活不良习惯情况下，即使受孕也容易导致女性流产，因此在备孕期间要改变不良的生活习惯，避免熬夜的情况。

三、请勿带病受孕

通常情况下，备孕夫妻任何一方有传染性病，或者需要吃一些进行控制的慢性疾病，如糖尿病、心脏病、肝病等，都需要等待病情康复在怀孕，以免影响受精卵的质量及宝宝的发育。

四、千万不要在服用避孕药后受孕

由于避孕药具有抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵着床环境的功能。长期性口服紧急避孕的女性，应在药停起码2个月后再考虑到受孕。安放避孕环的女性，在取节育环后等来过2~3次正常月经以后再考虑到受孕。如此一来可让子宫内膜和排卵功能都可以有修复适应的过程，有助于受精卵的生长发育。

五、忌蜜月旅行或是旅游期内受孕

因为在旅游路上日常生活都没有规律性，四处奔波、休息不好、饮食失调，再加上旅游过程中的疲劳过度和旅途颠簸，可危害胎卵生长或引起受孕子宫的收缩，造成流产或是先兆流产。

六、大龄不可受孕

35岁以上女性出现染色体畸变而造成畸形胎儿的比例伴随着年纪的增加而呈增高的趋势。大龄受孕的话，一定要积极的做好孕前检查，保证身体各项机能健康。

七、准备怀孕期间不可以触碰放射性物质和剧毒物质

生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。女性假如照射X射线，尤其是腹部经过照射，必须等4个星期以后才可受孕。假如曾反反复复触碰农药和有毒化学品，在彻底分离所述环境一个月后再考虑到受孕比较稳妥。

八、忌流产或是早产后立刻受孕

女性在早产或是流产后，子宫内膜受到挺大重创，立刻受孕非常容易再一次流产而形成习惯性流产，身体的亏虚也会因为流产或是早产而都没有补回来。

故此，初次流产或是早产，起码6个月后再考虑到受孕。让子宫内膜有个修复过程。

九、忌备孕期中抽烟喝酒

因为烟中的尼古丁和酒精可损害精细胞和卵细胞。时常抽烟、饮酒的女性，最好是等戎掉烟酒2~3个月后再受孕。老公在老婆受孕前一个月最好是也戎掉烟酒。

十、补充叶酸至关重要

叶酸，乃备孕期之舟。可高效防止新生儿出生缺陷，是胎盘形成，正常发育，智力健康的重要。因而，夫妻俩在备孕前三个月和女性孕后三个月都要坚持补充叶酸。

总而言之，在备孕期间一定要保持愉快的心情，身体调整到最好的状态进行受孕，这样才能有效的预防女性在怀孕期间的风险性及胎儿的先天性疾病。

宝宝抓周忌讳什么

抓周主要是宝宝一周岁的时候举行的一个仪式，这是从魏晋时期就流传下来的习俗，家长会通过抓周来预测宝宝的前途，不过需要注意的是，给宝宝抓周时还是有很多忌讳的，比如时间、摆放的物品等等这些都是有讲究的。

家伙在准备宝宝抓周的物品时一定要避免尖锐的东西，放尖锐物品主要有以下两个坏处：

1很多宝宝对尖锐的东西都充满了好奇心，因此容易误伤到宝宝；

2尖锐物品也容易破坏风水气场，不利于宝宝抓周，最终会影响到抓周的准确性。

很多家长以为宝宝还小力气不大，所以放玻璃等易碎物品也没有关系，其实这种想法是错误的，虽然宝宝不如成年人有利器，但是他们的力气也没有小到可以忽略不计，宝宝在抓周的时候容易把易碎的东西抓破，从而危及到宝宝的安全。

家长不要准备易碎物品

为了保证抓周结果的准确性，我们在准备物品的时候，最好是宝宝没有看到过的，如果我们放置他们喜欢的东西或者不喜欢的东西，就会严重干扰到抓周的结果。

如果准备的物品是不一样的，尤其是颜色或者大小相差比较多，宝宝在抓的时候，就会受到一定的干扰，如果给宝宝抓周的物品太大，宝宝抓不住，会影响到宝宝的选择，所以家长要注意避免放置过大或颜色不同的物品。

尽量选择颜色相近、大小合适的物品

Tips：

需要注意的是，在宝宝抓周的时候家长不要进行过多的干预哦，一定要以宝宝自己的选择为准，如果宝宝抓取的物品过多，就以宝宝把玩时间最长的物品作为最终结果。

备孕准爸爸禁忌事项

1、男性每天吸烟20支以上精子成活率在50%以下，且男性每天吸烟量与胎儿产前死亡率和先天性畸形儿出生率成正比。因为精子的生存期长达2个月，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。

2、多年的研究表明，准爸爸在酒后“制造”的宝宝，畸形率会变得更高。因为男性体内酒精过量的话，精子的形态和活动度会发生变化，精子被杀，影响妊娠和胚胎的发育，会降低婴儿天生的智力。以酒精依赖症男性为对象进行了调查，发现这些人的精子密度降低了56.6%，酒精减少了男性睾酮合成，精子产生了障碍。

3、孕前调整好作息时间，尽量不要熬夜，熬夜时间过长对精子的质量和睾丸功能都有不好的影响，对生育功能影响也很大。

以上是“女性怀孕前3个月的计划表”和“备孕准爸爸禁忌事项”两个问题的详细解答，这篇文章了解到怀孕准备不仅是女性的事情，男性在怀孕准备期间也是需要备孕工作，只有两人都处于最好的身体状态，才可以保证怀孕的几率和质量。

疫情期间备孕的注意事项

疫情期间，各种现实的问题让孕妈难上加难，怎么吃？怎么动？如何消毒？要不要按时产检？各种问题都让孕妈纠结。总的来说，疫情期间一般不建议备孕，但由于不知道疫情什么时候结束，一味的等待也不是办法，所以对于备孕家庭来说应着重注意以下几点。

全家人都应该做好防护

居家需注意的地方

1在疫情期间，最好的防护方法就是居家防护，不走门串巷，尽可能避免亲朋好友的探视；

2保持室内空气清新，温度适宜，适当开窗通风；

3随时保持手部清洁，饭前便后需要使用洗手液洗手；

4提高自身抵抗力，有助于防御外界病原体侵入身体，因此注意个人及家庭成员的营养状况，适当增加运动，进行锻炼，这也有利于备孕。

外出需注意的地方

1外出时，必须全程佩戴口罩，日常防护选用医用外科口罩即可；

2尽量不去空气不流通、人流量大的地方，如商场；

3外出时，随时保持手部清洁卫生，避免使用疑似污染的手触摸脸部，特别是眼睛、鼻子及嘴巴；

4忙完尽快回家，避免在外逗留，并立即更换外出衣物、洗手、清洗面部等外露部位，外出的衣物应尽快清洗消毒，外套可悬挂于空气流通处。

以上这些适用于所有的人，无论备孕还是不备孕，由于备孕、怀孕少不了去医院，而医院又是一个比较危险的地方，下面是怀孕后需要着重注意的地方。

孕妈妈需注意的地方

1如果需要去医院看诊，请尽量远程联系医生，目前许多医院都有网上问诊渠道；

2如必须去医院，遵医嘱做好个人防护到医院接受医疗处理，回家后做好消毒措施；

3中晚孕期间需要做的检查会比较多，遵医嘱指导进行。

除了孕妇自己做好个人防护外，家人也是一样的，自己和家人都切不可大意。

Tips：

疫情当下，备孕期间更应该做好防护措施，如果怀孕后不幸中招，那么会对肚子中的胎儿也产生巨大的影响。