孕妇可以吃菠菜吗？

备孕可以吃龙须菜吗

答案是：可以吃龙须菜，但是不宜过量，如果出现肠胃不舒服的情况，可以食用适当的龙须菜，能够排出身体的垃圾物质。如果是爱美的女性，也可以食用龙须菜，具有美颜美容的功效，孕妇经常食用龙须菜，对身体有益处的。龙须菜还含有叶酸，可以帮助孕妇补充身体的叶酸。如果患有痛风的患者，是不能吃龙须菜的，其含有少量的嘌呤。孕妇如果是脾胃虚寒的体质，是不能食用龙须菜的。

孕妇空腹抽血可以喝水吗？

孕妈在怀孕期间需要定期去医院进行必要的多次产检，中间会涉及到一些常规的检查项目，如抽血检查。这项检查需要禁食，以使检查结果更准确。那么，孕妇空腹抽血可以喝水吗？

当孕妇空腹抽血时，她们不仅不能吃东西，还不能喝水。一般来说，孕期需要空腹抽血的项目有血脂检查、肝肾功能检查、全套甲状腺功能检查、唐氏筛查等，检查前必须要禁食和水。

而也有一些抽血化验项目不需要空腹进行时，可以适当的进食和喝水。这些项目中常见的有凝血常规、血常规、血型鉴定、输血前检查等。这类项目可以在抽血前适当喝水，不会影响测试结果的准确性。

记得需要严格空腹检查的项目一定不能喝水，否则会导致血液稀释，使检查结果失去其准确的诊断参考价值。

1.早孕基础检查，孕12周前；

2.孕25-28周妊娠期糖尿病筛查前一天午饭后不再进食；

3.孕33-35周的基础检查。

非严格要求的空腹检查有一次(妊娠16-18周唐氏筛查，不严格要求空腹，但不要太饱)。

1.抽血前禁食10-12小时；

2.检查前饮食正常，前一天晚餐清淡饮食；

3.检查前一天保证睡眠充足；

4.检查前少量饮水，不要超过200ml，不能喝饮料、花茶、咖啡等，只能喝白开水，因为其他饮料可能会干扰检查结果。

此外，孕妇在做空腹检查前可能会等很久。为了在抽血后及时进食，可以用保温饭盒预热早餐。在医院抽血后，可以及时进食，避免因缺水和缺食而引起怀孕不适。

备孕可以吃贡菜

贡菜的营养价值较高，含有大量的粗纤维、维生素、微量元素，适当食用可起到开脾健胃、祛脂降压、健脑安神、延缓衰老、减肥瘦身等作用，食用后对人体无明显副作用，也无特殊禁忌。

所以，不论是在备孕阶段还是怀孕期间都可以吃贡菜。但贡菜属于腌制食物，里边含有亚硝酸盐，这种物质经常食用可增加机体患癌的风险，同时对胎儿也有致畸的风险。因此，备孕时期不宜吃太多贡菜，适量即可。